Las básculas inteligentes han avanzado bastante y el campo se ha democratizado. Por el momento no hace falta ir al nutricionista o al gimnasio más \’\’chic\’\’ de la región para supervisar tu peso en una de ellas. Este modelo proporciona hasta 8 parámetros, algunos tan esenciales para la salud como la grasa en el cuerpo, y la tienen la posibilidad de emplear todos y cada uno de los clientes que deseamos por menos de 20 euros.
Sin embargo, no todos y cada uno de los cuerpos son iguales, con lo que los desenlaces deberían tener en cuenta la edad, el sexo o la condición física. La báscula está fabricada en cristal ITO, que proporciona una mayor sensibilidad, ayudando así a obtener unos desenlaces mucho más fiables y precisos. Para esto, emplea una película conductora en vez de los habituales electrodos de metal, ofertando de esta forma una área más despacio y uniforme.
¿De Qué Manera Funciona Una Báscula De Bioimpedancia Para Medir Nuestro Porcentaje De Masa Grasa?
Sin embargo, en el mercado no profesional, se acostumbran a vender básculas con tan solo electrodos para los pies – las más frecuentes – o para las manos. La bioimpedancia eléctrica es un procedimiento de aproximación aceptable, sobre todo si solo procuramos un seguimiento no profesional. Las mujeres tienen considerablemente más tejido adiposo (mucho más proporción de grasa en el cuerpo) que los hombres, con lo que su porcentaje de agua en edad avanzada es menor que los hombres y los pequeños. Báscula de baño con medidor de grasa en el cuerpo y también IMC, hasta 8 concretes de usuario, con una gran pantalla LCD, plataforma de trabajo de vidrio, hasta 150 kg de capacidad. La mayoría de las recientes básculas ofrecen considerablemente más que una fácil función de decirte tu peso.
En la situacion de la SPC Atenea Fit Pro, los impulsos que lanzan los cuatro electrodos de la barra de medición recorren la mitad superior del cuerpo de manera sin dependencia a los 4 de la base, premeditados al tren inferior. Gracias a esto, la báscula calcula con exactitud dónde se guarda más músculo y dónde hay mucho más grasa. Entre las 28 métricas que deja controlar, están el peso corporal, la grasa corporal, masa muscular, masa ósea o tasa de proteína.
¿Cómo Mide Una Báscula Nuestro Porcentaje De Grasa?
Si necesitas acrecentar la precisión, lo perfecto es acudir a un profesional que mida estos porcentajes a través de pliegues cutáneos a través de un cáliper. En la situacion del aire mide temperatura y cantidad de dióxido de carbono, indicándonos si es necesario purificar la habitación. Cuanto considerablemente más baja sean nuestras pulsaciones, mejor va a ser nuestro estado cardiovascular, así que la báscula procede de forma afín a los pulsómetros de muñeca, de manera que veamos nuestra continuidad cardiaca en reposo.
Pero la bioimpedancia es un método aceptable como aproximación o para nuestro propio control en el caso de atletas principiante. Nos vale como un procedimiento de control personal para ver nuestros propios progresos en lo que se refiere a ganancia de masa magra y pérdida de grasa en atletas medios y sin nosologías. El dispositivo funciona a través de el envío de una señal eléctrica débil y segura a través del cuerpo, lo que es posible porque la grasa es un increíble conductor de la electricidad debido a su contenido de agua. Cuenta con Bluetooth y deriva todos los resultados a una app móvil que es compatible con iOS y Android. Además, la aplicación se sincroniza con otras plataformas como Apple Health, Google plus Fit, Fitbit Aplicación o Samsung Health.
Las 11 Mejores Básculas De Baño Para Supervisar El Peso
De ahí que una mujer joven activa tiene la posibilidad de tener el mismo peso y grasa que un señor sedentario de 60, pero no significa lo mismo. Para argumentar más a fondo qué hacen este tipo de gadgets, en Vozpópuli hemos probado la Atenea Fit Pro, una báscula creada por la firma de españa SPC de la que vamos a dar cuenta asimismo en el video que acompaña esta información. Por medio de Bluetooth, la báscula trasfiere toda la información a la app Withings Health Mate para poder realizar un seguimiento de la evolución. Además, integra una secuencia de consejos para cumplir la meta de progresar nuestro estado físico. La Huawei Scale 3 (24 euros) proporciona 11 indicadores de salud corporal, teóricamente con enorme precisión al haber colaborado en su diseño con el Instituto Chino de Ciencias del Deporte.
Colocar la báscula sobre el suelo, en una área regular y no rugosa ni en una alfombra, para que esté bien nivelada. Como se mentó previamente, la mayor parte de los médicos recomiendan que no use Wyze Scale a lo largo del embarazo. De todos modos, su resultado no será exacto pues el cuerpo almacena la grasa de manera diferente cuando está embarazada.
Además, no es conveniente realizar un ejercicio profundo 24 horas antes de su empleo, ni emplear alimentos o bebidas diuréticas que podrían modificar la hidratación corporal. Además de esto, también se aconseja haber vaciado la vejiga y no haber comido nada las 3-4 horas precedentes a su empleo. Normalmente, este género de básculas de bioimpedancia contienen de dos a cuatro electrodos. Las básculas expertos tienen unos cuantos electrodos en su base (donde ponemos los pies), y los otros dos en un mango que se coge con las dos manos, por lo que la electricidad pasa de abajo hacia arriba para medir el organismo.